Multe persoane considera ca munca de la birou este extrem de dificila si stresanta, fapt pentru care sunt foarte importante pauzele lungi, astfel incat angajatii sa se simta confortabil si sa isi poata continua task-urile de la locul de munca. In prezent exista diferite metode de relaxare, care pot fi utilizate de oricine, care detine un astfel de job, iar printre cele mai interesante se numara si urmatoarele.
Utilizarea pernelor moi pentru scaunul de birou
Pentru a se simti cat mai bine, multi angajati folosesc pernele moi, astfel incat sa stea intr-o pozitie confortabila. Aceste tipuri de perne se gasesc foarte usor in comert si au dimensiuni si forme diferite, pentru a se potrivi perfect cu orice tip de scaun. De altfel, exista si perne pentru sezut, zona lombara si zona cervicala, ce pot fi plasate foarte usor pe spatarul oricarui tip de scaun, indiferent de dimensiunile acestuia.
De cele mai multe ori, angajatii folosesc inclusiv pernele clasice, pentru dormit, de dimensiuni mici, pe care sa le puna sub sezut astfel incat sa nu isi suprasolicite coloana.In acest mod, angajatul va pute sa petreaca un timp indelungat la birou, sa se simta relaxat si sa aiba toata atentia asupra task-urilor pe care le are de efectuat.
Folosirea uleiurilor esentiala este o metoda inedita de relaxare
Deseori, anumite uleiuri esentiale sunt folosite pentru relaxare, datorita faptului ca acestea au un miros puternic si extrem de placut, care calmeaza intregul corp, in cel mai scurt timp. De exemplu uleiul de lavanda este un bun calmant, mai ales in zilele suprasolicitante, la fel si uleiul esential de menta cand trebuie sa se desfasoare numeroase task-uri in cel mai scurt timp cu putinta.
Pentru un efect complet al acestor tipuri de uleiuri, este recomandat un infuzor, care sa fie plasat chiar pe birou, astfel incat mirosul placut sa fie resimtit de toti cei prezenti in birou. Un astfel de produs, cu siguranta va calma intreaga echipa.
Totusi, pentru persoanele care adora mirosurile placute, uleiurile esentiale sunt cea mai buna modalitate de a schimba in totalitate atmosfera dintr-o camera, indiferent daca este vorba de birou sau de locuinta personala. Pentru a fi resimti mirosul de catre toate persoanele, produsul poate fi plasat in zone cheie, precum intrare sau chiar la colturile camerei.
Bauturile calde pot fi motivul unei pause binemeritate
Intotdeauna, cand este nevoie de o pauza, angajatii doresc sa savureze o bautura calda, care sa ii calmeze. Din acest motiv, in toate marile companii se regasesc produse pe baza de ceai si cafea, astfel incat fiecare angajat sa poata servi produsul preferat, de cate ori este nevoie. Totusi, multi angajati considera ca toate aceste produse trebuie consumate doar in timpul pauzelor de masa. Cu toate acestea, bauturile pot fi consumate chiar si in timpul programului.
O cana cu ceai intotdeauna va calma pe oricine. Cu toate acestea, in momentul in care este servit la birou, este nevoie de un plus de atentie si de precaute astfel incat sa nu fie varsat pe aparatura, din cauza faptului ca se vor produce pagube considerabile.
