UBY

  • Acasa
  • Stiri
  • Locale
  • Afaceri
  • Diverse
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Timp Liber
  • Recomandari
  • Contact
Acasa» Stiri»De ce este bine să consumi aronia, superfructul cu proprietăţi uimitoare?

De ce este bine să consumi aronia, superfructul cu proprietăţi uimitoare?

UBY 14 aug. 2021 Stiri Lasa un comentariu 20 Vizite

Aronia melanocarpa este un fruct foarte apreciat la momentul actual în întreaga lume, deşi în România a fost introdus destul de recent şi se cultivă pe suprafeţe mai de pământ, în zone nepoluate. Aronia melanocarpa este un fruct adus în secolul XX în Europa, cultivat în România, în satul Charlottenburg, într-o zonă departe de agitaţia urbană, în aer liber, în pământ fără pesticide, pe o plantaţie deosebită. 

Din aceste fructe se obţin numeroase produse şi preparate vândute sub formă de suc, gem, dulceaţă sau chiar în forma lor proaspătă, uscată sau congelată. Aronia este cunoscută pentru proprietăţile extraordinare pe care le are, pentru antioxidanţii, vitaminele şi mineralele care revitalizează instant, dar şi pentru că poate fi consumată de diabetici şi este recomandata de către specialişti celor care suferă de boli de inimă.

Cum consumi aronia astfel încât să te bucuri pe deplin de beneficiile ei?

Fructele de aronia pot fi consumate în mai multe feluri, atât proaspete, congelate sau uscate, sub formă de suc, de gem sau în alte forme, astfel încât consumatorii să se bucure de proprietăţile antioxidante şi de toate vitaminele din aceste fructe. Fiind în topul celor mai cunoscute fructe bogate in proteine, aronia melanocarpa se recomandă pacienţilor de toate vârstele şi categoriile sociale. 

Sucul de aronia se bea în cure de câte 3-6 luni astfel: se bea 100 ml de suc pe zi după una din mesele principale ale zilei, fiind recomandat cardiacilor sau celor care sunt predispuşi să dezvolte boli de inimă. 

Tot pentru o cură de aronia se consumă de trei ori pe zi fructe proaspete, cu jumătate de oră înainte de masă. De la aronia pot fi consumate şi frunzele sub formă de ceai din frunze uscate sau chiar proaspete. Ceaiul din frunze de aronia are un efect energizant şi se poate prepara cu lămâie şi miere.

Se mai pot consuma şi fructe de aronia deshidratate, câte 20 de grame pe zi, ca şi gustare înainte de mese, care se adăugă fie în cereale fie în iaurt. Nu în ultimul rând, se recomandă consumul de dulceaţă de aronia, în clătite, pe pâine wasa sau pe pâine normală, pe waffles sau sub alte forme chiar şi de către diabetici.

Puterea antioxidanţilor din Aronia

Fiind fructe bogate în antioxidanţi, aronia depăşesc cu mult afinele, zmeură, murele, fructele de acai, fructele goji şi merişoarele. Aceste fructe absorb rapid radicalii liberi din corp şi anihilează efectele negative pe care le pot avea asupra organismului. 

De asemenea, aceste fructe conţin polifenoli, antocianine şi flavonoide, foarte importante substanţe pentru dezvoltarea organismului. Fiind o sursă bogată de minerale şi de vitamine, fructele de aronia conţin vitamina C, folati, niacina, vitamina B1, B2, B6, K, calciu, magneziu, potasiu, zinc, fier şi sodiu. 

Fiind att de bogate în antioxidanţi, fructele de aronia sunt recomandate în afecţiuni precum infecţii urinare, afecţiuni cardiace, gripă şi răceala, în  boli de ficat şi de stomac, dar şi în afecţiuni precum obezitatea, boala arterială coronariană.

2021-08-14

Autori

Publicat de: UBY
Articol anterior:

Pentru ce servicii apelezi la un cabinet notarial?

Urmatorul articole:

Tradiţii, rituri şi pomeniri la înmormântare şi după înmormântare – ce trebuie să ştii?

Articole recomandate

Microfoane spion – Lideri in inregistrarea si stocarea informatiilor audio

Microfoane spion – Lideri in inregistrarea si stocarea informatiilor audio

UBY 24 feb. 2022
10 podgorii renumite din România

10 podgorii renumite din România

UBY 14 feb. 2022
Modele de paltoane la moda, in ofertele de Black Friday de anul acesta!

Modele de paltoane la moda, in ofertele de Black Friday de anul acesta!

UBY 02 nov. 2021

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cele mai populare articole

  • 1

    Ce calităţi trebuie să ai pentru a deveni lucrător comercial?

    UBY 22 mai 2021
  • 2

    Vrei să descoperi plăcerea de a face schimb de parteneri? Apelează la serviciile unei escorte de lux în cuplu!

    UBY 15 iun. 2021
  • 3

    Cum porti un ceas in functie de tinuta?

    UBY 27 apr. 2021
  • 4

    Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

    UBY 22 mai 2021
  • 5

    Cât poate sta laptele praf preparat?

    UBY 03 ian. 2022
  • 6

    Ce este liposuctia si cand este absolut necesar de realizat?

    UBY 27 apr. 2021
  • 7

    Ce nu trebuie sa-ti lipseasca din garderoba acestei veri?

    UBY 26 apr. 2021
  • 8

    Cum să detectezi un microfon spion într-o mașină?

    UBY 11 iun. 2021
  • 9

    Spumă poliuretanică şi celelalte materiale propuse pentru izolarea locuinţelor – care este cea mai bună variantă?

    UBY 10 mai 2021
  • 10

    Cum alegi cel mai bun spaţiu de birouri de închiriat

    UBY 31 mai 2021
Uby.ro
UBY este o publicatie media care activeaza din 2008, ne place sa aducem cele mai bune articole pentru cititorii nostri.

Links

Politica de Utillizare Cookies | Politica de Confidentialitate | Publicatii Partenere | Contact | EuroMedic

Contact

Vanzari Footer

Cele mai noi articole:

  • 3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

    3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

    UBY 28 iun. 2022
  • 10 tipuri de produse pe care le poți folosi pentru îngrijirea pielii

    10 tipuri de produse pe care le poți folosi pentru îngrijirea pielii

    UBY 22 iun. 2022
  • De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

    De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

    UBY 20 iun. 2022
  • Sustine-ti echipa preferata cu produse pirotehnice sau pregateste-te de carnaval si Halloween

    Sustine-ti echipa preferata cu produse pirotehnice sau pregateste-te de carnaval si Halloween

    UBY 20 iun. 2022
  • 7 lucruri despre somnul bebelușilor pe care fiecare mămică trebuie să le știe

    7 lucruri despre somnul bebelușilor pe care fiecare mămică trebuie să le știe

    UBY 15 iun. 2022

Descopera articolul

Ce înseamnă și cum poți ajunge chef bucătar?

Ce înseamnă și cum poți ajunge chef bucătar?

Cât costă o bucătărie completă?

Cât costă o bucătărie completă?

Credit pentru pensionari, împrumut rapid în numerar în anii de pensionare

Credit pentru pensionari, împrumut rapid în numerar în anii de pensionare

De ce trebuie să țineți cont când alegeți furnizorul de gaze naturale?

De ce trebuie să țineți cont când alegeți furnizorul de gaze naturale?

Ce trebuie să ştii înainte de a deschide o pizzerie? Ce profit îţi aduce şi ce paşi sunt necesari pentru a o deschide?

Ce trebuie să ştii înainte de a deschide o pizzerie? Ce profit îţi aduce şi ce paşi sunt necesari pentru a o deschide?

Comentarii

    infocons

    Copyright @ 2021 UBY.ro - Toate drepturile rezervate
    Sitemap
    Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .