UBY

  • Acasa
  • Stiri
  • Locale
  • Afaceri
  • Diverse
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Timp Liber
  • Recomandari
  • Contact
Acasa» Stiri»De ce este bine să consumi aronia, superfructul cu proprietăţi uimitoare?

De ce este bine să consumi aronia, superfructul cu proprietăţi uimitoare?

UBY 14 aug. 2021 Stiri Lasa un comentariu 38 Vizite

Aronia melanocarpa este un fruct foarte apreciat la momentul actual în întreaga lume, deşi în România a fost introdus destul de recent şi se cultivă pe suprafeţe mai de pământ, în zone nepoluate. Aronia melanocarpa este un fruct adus în secolul XX în Europa, cultivat în România, în satul Charlottenburg, într-o zonă departe de agitaţia urbană, în aer liber, în pământ fără pesticide, pe o plantaţie deosebită. 

Din aceste fructe se obţin numeroase produse şi preparate vândute sub formă de suc, gem, dulceaţă sau chiar în forma lor proaspătă, uscată sau congelată. Aronia este cunoscută pentru proprietăţile extraordinare pe care le are, pentru antioxidanţii, vitaminele şi mineralele care revitalizează instant, dar şi pentru că poate fi consumată de diabetici şi este recomandata de către specialişti celor care suferă de boli de inimă.

Cum consumi aronia astfel încât să te bucuri pe deplin de beneficiile ei?

Fructele de aronia pot fi consumate în mai multe feluri, atât proaspete, congelate sau uscate, sub formă de suc, de gem sau în alte forme, astfel încât consumatorii să se bucure de proprietăţile antioxidante şi de toate vitaminele din aceste fructe. Fiind în topul celor mai cunoscute fructe bogate in proteine, aronia melanocarpa se recomandă pacienţilor de toate vârstele şi categoriile sociale. 

Sucul de aronia se bea în cure de câte 3-6 luni astfel: se bea 100 ml de suc pe zi după una din mesele principale ale zilei, fiind recomandat cardiacilor sau celor care sunt predispuşi să dezvolte boli de inimă. 

Tot pentru o cură de aronia se consumă de trei ori pe zi fructe proaspete, cu jumătate de oră înainte de masă. De la aronia pot fi consumate şi frunzele sub formă de ceai din frunze uscate sau chiar proaspete. Ceaiul din frunze de aronia are un efect energizant şi se poate prepara cu lămâie şi miere.

Se mai pot consuma şi fructe de aronia deshidratate, câte 20 de grame pe zi, ca şi gustare înainte de mese, care se adăugă fie în cereale fie în iaurt. Nu în ultimul rând, se recomandă consumul de dulceaţă de aronia, în clătite, pe pâine wasa sau pe pâine normală, pe waffles sau sub alte forme chiar şi de către diabetici.

Puterea antioxidanţilor din Aronia

Fiind fructe bogate în antioxidanţi, aronia depăşesc cu mult afinele, zmeură, murele, fructele de acai, fructele goji şi merişoarele. Aceste fructe absorb rapid radicalii liberi din corp şi anihilează efectele negative pe care le pot avea asupra organismului. 

De asemenea, aceste fructe conţin polifenoli, antocianine şi flavonoide, foarte importante substanţe pentru dezvoltarea organismului. Fiind o sursă bogată de minerale şi de vitamine, fructele de aronia conţin vitamina C, folati, niacina, vitamina B1, B2, B6, K, calciu, magneziu, potasiu, zinc, fier şi sodiu. 

Fiind att de bogate în antioxidanţi, fructele de aronia sunt recomandate în afecţiuni precum infecţii urinare, afecţiuni cardiace, gripă şi răceala, în  boli de ficat şi de stomac, dar şi în afecţiuni precum obezitatea, boala arterială coronariană.

2021-08-14

Autori

Publicat de: UBY
Articol anterior:

Pentru ce servicii apelezi la un cabinet notarial?

Urmatorul articole:

Tradiţii, rituri şi pomeniri la înmormântare şi după înmormântare – ce trebuie să ştii?

Articole recomandate

Cand pot fi folosite fatetele dentare pentru infrumusetarea zambetului si cand acestea sunt contraindicate?

Cand pot fi folosite fatetele dentare pentru infrumusetarea zambetului si cand acestea sunt contraindicate?

UBY 20 dec. 2022
Ce este menopauza?

Ce este menopauza?

UBY 12 sept. 2022
Tehnologia VR impulsionează industria cazinourilor online!

Tehnologia VR impulsionează industria cazinourilor online!

UBY 07 sept. 2022

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cele mai populare articole

  • 1

    Cât poate sta laptele praf preparat?

    UBY 03 ian. 2022
  • 2

    Ce calităţi trebuie să ai pentru a deveni lucrător comercial?

    UBY 22 mai 2021
  • 3

    10 cei mai renumiți bucătari români

    UBY 06 dec. 2021
  • 4

    10 podgorii renumite din România

    UBY 17 ian. 2022
  • 5

    Vrei să descoperi plăcerea de a face schimb de parteneri? Apelează la serviciile unei escorte de lux în cuplu!

    UBY 15 iun. 2021
  • 6

    Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

    UBY 22 mai 2021
  • 7

    Cum porti un ceas in functie de tinuta?

    UBY 27 apr. 2021
  • 8

    Cum să detectezi un microfon spion într-o mașină?

    UBY 11 iun. 2021
  • 9

    Unde se pune oglinda în dormitor   

    UBY 26 mai 2021
  • 10

    20 cei mai renumiți bucătari din lume

    UBY 06 dec. 2021
Uby.ro
UBY este o publicatie media care activeaza din 2008, ne place sa aducem cele mai bune articole pentru cititorii nostri.

Links

Politica de Utillizare Cookies | Politica de Confidentialitate | Publicatii Partenere | Contact | EuroMedic

Contact

Vanzari Footer

Cele mai noi articole:

  • Porți ochelari de vedere? Iată 3 sfaturi pentru a alege rama potrivită

    Porți ochelari de vedere? Iată 3 sfaturi pentru a alege rama potrivită

    UBY 24 mart. 2023
  • Iustin Paraschiv anunță la conferința Carmistin intenția de a continua investițiile în sectorul suinelor în 2023

    Iustin Paraschiv anunță la conferința Carmistin intenția de a continua investițiile în sectorul suinelor în 2023

    UBY 19 mart. 2023
  • 3 Strategii prin care îți crești șansele de câștig la craps

    3 Strategii prin care îți crești șansele de câștig la craps

    UBY 15 mart. 2023
  • Cât de mult te ajută strategia de bază la Blackjack?

    Cât de mult te ajută strategia de bază la Blackjack?

    UBY 26 feb. 2023
  • Cine îți oferă expertiză în accesorizarea potrivită pentru mașina ta?

    Cine îți oferă expertiză în accesorizarea potrivită pentru mașina ta?

    UBY 20 feb. 2023

Descopera articolul

Cand si de ce sa oferi un cos gourmet cadou

Cand si de ce sa oferi un cos gourmet cadou

Infiintare firma online in 2021

Infiintare firma online in 2021

Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

Servicii de curatenie Bucuresti pentru un trai confortabil

Servicii de curatenie Bucuresti pentru un trai confortabil

Importanţa unei agende personalizate, chiar dacă lucrezi de la domiciliu

Importanţa unei agende personalizate, chiar dacă lucrezi de la domiciliu

Comentarii

    protectia consumatorilor

    Copyright @ 2021 UBY.ro - Toate drepturile rezervate
    Sitemap
    Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .