UBY

  • Acasa
  • Stiri
  • Locale
  • Afaceri
  • Diverse
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Timp Liber
  • Recomandari
  • Contact
Acasa» Actualitate»Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

UBY 22 mai 2021 Actualitate Lasa un comentariu 55 Vizite

Cu poftele unei femei însărcinate nu se pune nimeni, dar ce se întâmplă atunci când aceste pofte sunt adesea legate de produse fast food, cu precădere legate de burgeri? Grill Burger oferă viitoarelor mămici o gamă variată de burgeri săţioşi şi sănătoşi, din carne sau vegetali, potriviţi pentru că acestea să îşi satisfacă poftele.

Burgerii pot fi consumaţi în siguranţă şi în timpul sarcinii, fără a dăuna mamei sau fătului, iar dacă acesta se face cu moderaţie, mămica nu va acumula nici foarte multe kilograme în plus. Burgerii din carne suculenţi alături de o porţie de cartofi sau burgerii vegetali reprezintă varianta ideală pentru masa de prânz a femeii însărcinate care pofteşte la fast-food.

Se pot consuma burgerii în timpul sarcinii? Ce tip de burgeri şi cu ce frecvenţă?

Nutriţioniştii recomandă femeilor însărcinate să se abţină de la consumul de alimente nedorite şi prelucrate în timpul sarcinii, precum şi de la consumul de fast food. Unele femei însărcinate pot avea pofte de burgeri în sarcina, iar nutriţioniştii recomandă acestora fie  să îl prepare ele însele în casă, fie să găsească un restaurant care să prepare burgerii din ingrediente proaspete şi cu o valoare nutritivă bună, cu ingredientele potrivite.

Se pot consuma burgerii în timpul sarcinii, recomandat fiind o dată pe săptămână ca şi masa principală, burgerii de pui, de vită şi de curcan fiind cei mai sănătoşi. Burgerii mai săraci în calorii dar bogaţi în proteine sunt recomandaţi pentru dezvoltarea ţesutului fetal şi pentru îmbunătăţirea sănătăţii mămicii. Adăugarea multor legume şi a unei garnituri de cartofi copţi sau dulci asigura necesarul de potasiu, fosfor, calciu şi vitamine necesare pentru sănătatea sarcinii.

Burgerii vegetali – sunt recomandaţi în sarcina sau nu?

Burgerii vegetali sunt  o alternativă sănătoasă a burgerilor tradiţionali, din carne, fiind recomandaţi în sarcina cu aceeaşi frecvenţă şi aceleaşi garnituri şi ingrediente ca şi burgerii din carne. Burgerul din legume este o opţiune mult mai sănătoasă şi mai gustoasă pentru viitoarele mămici, care vor să facă alegeri mai sănătoase în dieta lor, furnizându-le acestora fibre şi proteine.

Aceşti burgeri conţin fier, un mineral necesar în sarcina, dar şi alte vitamine şi minerale importante pentru dezvoltarea fătului date de ingredientele sănătoase şi proaspete, atent alese. Burgerii vegetali sunt  o sursă importantă de vitamina B, nutrienţi ce susţin metabolismul şi acid folic, foarte important pentru dezvoltarea fătului, susţinând circulaţia sănătoasă, hrănind pielea şi promovând digestia. Burgerii vegetali ajuta şi la scăderea nivelului de colesterol, asigurând gravidele că îşi fac poftă şi că mănâncă sănătos, fără că alegerile pe care le fac să producă efecte negative asupra sănătăţii lor sau a fătului.

Fără doar şi poate, se pot consuma burgerii şi în perioada sarcinii, fără probleme, însă cu moderaţie.

2021-05-22

Autori

Publicat de: UBY
Articol anterior:

Ce calităţi trebuie să ai pentru a deveni lucrător comercial?

Urmatorul articole:

Cum se aleg corect corpurile de iluminat?

Articole recomandate

3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

UBY 28 iun. 2022
De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

UBY 20 iun. 2022
Servicii de curatenie Bucuresti pentru un trai confortabil

Servicii de curatenie Bucuresti pentru un trai confortabil

UBY 18 apr. 2022

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cele mai populare articole

  • 1

    Ce calităţi trebuie să ai pentru a deveni lucrător comercial?

    UBY 22 mai 2021
  • 2

    Vrei să descoperi plăcerea de a face schimb de parteneri? Apelează la serviciile unei escorte de lux în cuplu!

    UBY 15 iun. 2021
  • 3

    Cum porti un ceas in functie de tinuta?

    UBY 27 apr. 2021
  • 4

    Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

    UBY 22 mai 2021
  • 5

    Cât poate sta laptele praf preparat?

    UBY 03 ian. 2022
  • 6

    Ce este liposuctia si cand este absolut necesar de realizat?

    UBY 27 apr. 2021
  • 7

    Ce nu trebuie sa-ti lipseasca din garderoba acestei veri?

    UBY 26 apr. 2021
  • 8

    KRUK România, un ajutor neprețuit când ai de trecut o situație financiară dificilă

    UBY 27 apr. 2021
  • 9

    Spumă poliuretanică şi celelalte materiale propuse pentru izolarea locuinţelor – care este cea mai bună variantă?

    UBY 10 mai 2021
  • 10

    Cum alegi cel mai bun spaţiu de birouri de închiriat

    UBY 31 mai 2021
Uby.ro
UBY este o publicatie media care activeaza din 2008, ne place sa aducem cele mai bune articole pentru cititorii nostri.

Links

Politica de Utillizare Cookies | Politica de Confidentialitate | Publicatii Partenere | Contact | EuroMedic

Contact

Vanzari Footer

Cele mai noi articole:

  • 3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

    3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

    UBY 28 iun. 2022
  • 10 tipuri de produse pe care le poți folosi pentru îngrijirea pielii

    10 tipuri de produse pe care le poți folosi pentru îngrijirea pielii

    UBY 22 iun. 2022
  • De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

    De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

    UBY 20 iun. 2022
  • Sustine-ti echipa preferata cu produse pirotehnice sau pregateste-te de carnaval si Halloween

    Sustine-ti echipa preferata cu produse pirotehnice sau pregateste-te de carnaval si Halloween

    UBY 20 iun. 2022
  • 7 lucruri despre somnul bebelușilor pe care fiecare mămică trebuie să le știe

    7 lucruri despre somnul bebelușilor pe care fiecare mămică trebuie să le știe

    UBY 15 iun. 2022

Descopera articolul

Metodele eficiente care te ajută să duci o viață mai ușoară și să obții mai mult timp liber

Metodele eficiente care te ajută să duci o viață mai ușoară și să obții mai mult timp liber

Importanţa unei agende personalizate, chiar dacă lucrezi de la domiciliu

Importanţa unei agende personalizate, chiar dacă lucrezi de la domiciliu

Magazin de arme cu aer comprimat și dispozitive pentru protecție

Magazin de arme cu aer comprimat și dispozitive pentru protecție

5 lucruri ciudate despre electricitate care te pot înfricoșa

5 lucruri ciudate despre electricitate care te pot înfricoșa

Cum ştii că ai nevoie de un spaţiu de depozitare suplimentar pentru business-ul tău?

Cum ştii că ai nevoie de un spaţiu de depozitare suplimentar pentru business-ul tău?

Comentarii

    infocons

    Copyright @ 2021 UBY.ro - Toate drepturile rezervate
    Sitemap
    Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .