UBY

  • Acasa
  • Stiri
  • Locale
  • Afaceri
  • Diverse
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Timp Liber
  • Recomandari
  • Contact
Acasa» Actualitate»Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

UBY 22 mai 2021 Actualitate Lasa un comentariu 93 Vizite

Cu poftele unei femei însărcinate nu se pune nimeni, dar ce se întâmplă atunci când aceste pofte sunt adesea legate de produse fast food, cu precădere legate de burgeri? Grill Burger oferă viitoarelor mămici o gamă variată de burgeri săţioşi şi sănătoşi, din carne sau vegetali, potriviţi pentru că acestea să îşi satisfacă poftele.

Burgerii pot fi consumaţi în siguranţă şi în timpul sarcinii, fără a dăuna mamei sau fătului, iar dacă acesta se face cu moderaţie, mămica nu va acumula nici foarte multe kilograme în plus. Burgerii din carne suculenţi alături de o porţie de cartofi sau burgerii vegetali reprezintă varianta ideală pentru masa de prânz a femeii însărcinate care pofteşte la fast-food.

Se pot consuma burgerii în timpul sarcinii? Ce tip de burgeri şi cu ce frecvenţă?

Nutriţioniştii recomandă femeilor însărcinate să se abţină de la consumul de alimente nedorite şi prelucrate în timpul sarcinii, precum şi de la consumul de fast food. Unele femei însărcinate pot avea pofte de burgeri în sarcina, iar nutriţioniştii recomandă acestora fie  să îl prepare ele însele în casă, fie să găsească un restaurant care să prepare burgerii din ingrediente proaspete şi cu o valoare nutritivă bună, cu ingredientele potrivite.

Se pot consuma burgerii în timpul sarcinii, recomandat fiind o dată pe săptămână ca şi masa principală, burgerii de pui, de vită şi de curcan fiind cei mai sănătoşi. Burgerii mai săraci în calorii dar bogaţi în proteine sunt recomandaţi pentru dezvoltarea ţesutului fetal şi pentru îmbunătăţirea sănătăţii mămicii. Adăugarea multor legume şi a unei garnituri de cartofi copţi sau dulci asigura necesarul de potasiu, fosfor, calciu şi vitamine necesare pentru sănătatea sarcinii.

Burgerii vegetali – sunt recomandaţi în sarcina sau nu?

Burgerii vegetali sunt  o alternativă sănătoasă a burgerilor tradiţionali, din carne, fiind recomandaţi în sarcina cu aceeaşi frecvenţă şi aceleaşi garnituri şi ingrediente ca şi burgerii din carne. Burgerul din legume este o opţiune mult mai sănătoasă şi mai gustoasă pentru viitoarele mămici, care vor să facă alegeri mai sănătoase în dieta lor, furnizându-le acestora fibre şi proteine.

Aceşti burgeri conţin fier, un mineral necesar în sarcina, dar şi alte vitamine şi minerale importante pentru dezvoltarea fătului date de ingredientele sănătoase şi proaspete, atent alese. Burgerii vegetali sunt  o sursă importantă de vitamina B, nutrienţi ce susţin metabolismul şi acid folic, foarte important pentru dezvoltarea fătului, susţinând circulaţia sănătoasă, hrănind pielea şi promovând digestia. Burgerii vegetali ajuta şi la scăderea nivelului de colesterol, asigurând gravidele că îşi fac poftă şi că mănâncă sănătos, fără că alegerile pe care le fac să producă efecte negative asupra sănătăţii lor sau a fătului.

Fără doar şi poate, se pot consuma burgerii şi în perioada sarcinii, fără probleme, însă cu moderaţie.

2021-05-22

Autori

Publicat de: UBY
Articol anterior:

Ce calităţi trebuie să ai pentru a deveni lucrător comercial?

Urmatorul articole:

Cum se aleg corect corpurile de iluminat?

Articole recomandate

Servicii SSM si avantaje dintr-o privire

Servicii SSM si avantaje dintr-o privire

UBY 06 feb. 2023
Cum sunt academiile de trading?

Cum sunt academiile de trading?

UBY 09 dec. 2022
3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

UBY 28 iun. 2022

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cele mai populare articole

  • 1

    Cât poate sta laptele praf preparat?

    UBY 03 ian. 2022
  • 2

    Ce calităţi trebuie să ai pentru a deveni lucrător comercial?

    UBY 22 mai 2021
  • 3

    10 cei mai renumiți bucătari români

    UBY 06 dec. 2021
  • 4

    Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

    UBY 22 mai 2021
  • 5

    10 podgorii renumite din România

    UBY 17 ian. 2022
  • 6

    Vrei să descoperi plăcerea de a face schimb de parteneri? Apelează la serviciile unei escorte de lux în cuplu!

    UBY 15 iun. 2021
  • 7

    Cum porti un ceas in functie de tinuta?

    UBY 27 apr. 2021
  • 8

    Cum să detectezi un microfon spion într-o mașină?

    UBY 11 iun. 2021
  • 9

    Unde se pune oglinda în dormitor   

    UBY 26 mai 2021
  • 10

    20 cei mai renumiți bucătari din lume

    UBY 06 dec. 2021
Uby.ro
UBY este o publicatie media care activeaza din 2008, ne place sa aducem cele mai bune articole pentru cititorii nostri.

Links

Politica de Utillizare Cookies | Politica de Confidentialitate | Publicatii Partenere | Contact | EuroMedic

Contact

Vanzari Footer

Cele mai noi articole:

  • Porți ochelari de vedere? Iată 3 sfaturi pentru a alege rama potrivită

    Porți ochelari de vedere? Iată 3 sfaturi pentru a alege rama potrivită

    UBY 24 mart. 2023
  • Iustin Paraschiv anunță la conferința Carmistin intenția de a continua investițiile în sectorul suinelor în 2023

    Iustin Paraschiv anunță la conferința Carmistin intenția de a continua investițiile în sectorul suinelor în 2023

    UBY 19 mart. 2023
  • 3 Strategii prin care îți crești șansele de câștig la craps

    3 Strategii prin care îți crești șansele de câștig la craps

    UBY 15 mart. 2023
  • Cât de mult te ajută strategia de bază la Blackjack?

    Cât de mult te ajută strategia de bază la Blackjack?

    UBY 26 feb. 2023
  • Cine îți oferă expertiză în accesorizarea potrivită pentru mașina ta?

    Cine îți oferă expertiză în accesorizarea potrivită pentru mașina ta?

    UBY 20 feb. 2023

Descopera articolul

Ce calităţi trebuie să ai pentru a deveni lucrător comercial?

Ce calităţi trebuie să ai pentru a deveni lucrător comercial?

Motocultoare de calitate superioară

Motocultoare de calitate superioară

Cât costă o bucătărie completă?

Cât costă o bucătărie completă?

KRUK România, un ajutor neprețuit când ai de trecut o situație financiară dificilă

KRUK România, un ajutor neprețuit când ai de trecut o situație financiară dificilă

Spumă poliuretanică şi celelalte materiale propuse pentru izolarea locuinţelor – care este cea mai bună variantă?

Spumă poliuretanică şi celelalte materiale propuse pentru izolarea locuinţelor – care este cea mai bună variantă?

Comentarii

    protectia consumatorilor

    Copyright @ 2021 UBY.ro - Toate drepturile rezervate
    Sitemap
    Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .