UBY

  • Acasa
  • Stiri
  • Locale
  • Afaceri
  • Diverse
  • Gadget
  • Lifestyle
  • Timp Liber
  • Recomandari
  • Contact
Acasa» Actualitate»Cele mai importante beneficii pe care le aduce cafeaua în organism

Cele mai importante beneficii pe care le aduce cafeaua în organism

UBY 10 aug. 2021 Actualitate Lasa un comentariu 32 Vizite

O ceaşcă de cafea este un răsfăţ, un deliciu, dar şi o licoare ce aduce multiple beneficii consumatorilor. O ceaşcă de cafea nu oferă doar revigorarea de dimineaţă, ci mai multe beneficii semnificative asupra sănătății. Dezbaterile pe tema cafelei sunt valabile din cele mai vechi timpuri şi sunt foarte controversate, în care se menţionează şi activitatea antioxidantă, dar şi potenţialul de stimulare a creierului consumatorilor.

Pe de altă parte, indigestia, creşterea frecvenţei cardiace, tensiunea arterială crescută şi insomnia sunt doar câteva dintre dezavantajele unui aport mare de cafea.

Cafeaua oferă creştere de memorie pe termen scurt, fiind o sursă de antioxidanţi utili

Studiile făcute pe consumatorii de cafea boabe  proaspăt măcinata sau pe consumatorii de cafea deja măcinată şi vândută la pungi vidate arată faptul că această licoare magică are un rol important în creşterea activităţii creierului şi a memoriei pe termen scurt. Timpii de reacţie şi memoria consumatorilor se îmbunătăţesc în mod considerabil în urma consumului de cafea comparativ cu cei ce nu consuma cafea. 

Conform neurologilor şi toxicologilor, se consideră faptul că una din cele mai importante componente ale cafelei, cofeină, acţionează asupra zonelor creierului responsabile de memorie şi de concentrare. Ca şi o consecinţă directă, cofeina oferă un impuls asupra memoriei pe termen scurt şi asupra acuităţii puterii de concentrare a unui individ.

În altă ordine de idei, cafeaua este o sursă de antioxidanţi foarte utili, o gamă largă de analize de laborator au identificat peste 1000 de antioxidanţi în boabele de cafea.  Aceşti antioxidanţi se găsesc în ceaşcă de cafea şi ajută la combaterea inflamaţiilor care sunt cauzele fundamentale ale afecţiunilor cronice. Antioxidanţii joacă şi un rol important în neutralizarea radicalilor liberi ce apar natural ca şi parte a funcţiilor metabolic zilnice.

Cafeaua previne declinul cognitiv şi previne apariţia cancerului

Cafeaua trimite  un impuls temporar benefic spre creier şi memorie. Un consum frecvent şi constant de cafea poate preveni declinul cognitiv asociat anomaliilor mintale, cum ar fi boala Alzheimer. Experţii au descoperit faptul că un consum de 3 ceşti de cafea pe zi are beneficii ce nu pot fi altfel reproduse, eliminând sau reducând riscul de demență şi de Alzheimer cu până la 65% pe toată durata vieţii. Cofeină împiedica formarea plăcii beta-amiloid, placă ce poate contribui la progresia bolii Alzheimer, dar şi la prevenirea diabetului dietetic.

Nu în ultimul rând, cafeaua ajută la reducerea anumitor tipuri de cancer,  îndeosebi scăderea riscului de cancer endometrial la femei. Statistic, femeile ce consumă patru sau mai multe ceşti de cafea zilnic au şanse scăzute de apariţie a cancerului, comparativ cu femeile ce beau mai puţin de o cană zilnic. 

Cafeaua are în componenţa substanţe fitochimice antioxidante denumite polifenoli, ce demonstrează proprietăţi anticancerigene în diferite analize şi studii detaliate de laborator efectuate în ultimele decenii. Aceste substanţe reduc şansele de apariţie a tumorilor la o expunere mică la compuşii cancerigeni.

2021-08-10

Autori

Publicat de: UBY
Articol anterior:

Legislaţia din România referitoare la folosirea armelor airsoft

Urmatorul articole:

Ce presupun lucrările de hidroizolaţii eficiente ale teraselor cu o durată mare de viaţă?

Articole recomandate

3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

UBY 28 iun. 2022
De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

UBY 20 iun. 2022
Servicii de curatenie Bucuresti pentru un trai confortabil

Servicii de curatenie Bucuresti pentru un trai confortabil

UBY 18 apr. 2022

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Cele mai populare articole

  • 1

    Ce calităţi trebuie să ai pentru a deveni lucrător comercial?

    UBY 22 mai 2021
  • 2

    Vrei să descoperi plăcerea de a face schimb de parteneri? Apelează la serviciile unei escorte de lux în cuplu!

    UBY 15 iun. 2021
  • 3

    Cum porti un ceas in functie de tinuta?

    UBY 27 apr. 2021
  • 4

    Cât poate sta laptele praf preparat?

    UBY 03 ian. 2022
  • 5

    Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

    UBY 22 mai 2021
  • 6

    Ce este liposuctia si cand este absolut necesar de realizat?

    UBY 27 apr. 2021
  • 7

    Ce nu trebuie sa-ti lipseasca din garderoba acestei veri?

    UBY 26 apr. 2021
  • 8

    Cum să detectezi un microfon spion într-o mașină?

    UBY 11 iun. 2021
  • 9

    Spumă poliuretanică şi celelalte materiale propuse pentru izolarea locuinţelor – care este cea mai bună variantă?

    UBY 10 mai 2021
  • 10

    Cum alegi cel mai bun spaţiu de birouri de închiriat

    UBY 31 mai 2021
Uby.ro
UBY este o publicatie media care activeaza din 2008, ne place sa aducem cele mai bune articole pentru cititorii nostri.

Links

Politica de Utillizare Cookies | Politica de Confidentialitate | Publicatii Partenere | Contact | EuroMedic

Contact

Vanzari Footer

Cele mai noi articole:

  • 3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

    3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

    UBY 28 iun. 2022
  • 10 tipuri de produse pe care le poți folosi pentru îngrijirea pielii

    10 tipuri de produse pe care le poți folosi pentru îngrijirea pielii

    UBY 22 iun. 2022
  • De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

    De ce fac oamenii investitii si care sunt asteptarile lor?

    UBY 20 iun. 2022
  • Sustine-ti echipa preferata cu produse pirotehnice sau pregateste-te de carnaval si Halloween

    Sustine-ti echipa preferata cu produse pirotehnice sau pregateste-te de carnaval si Halloween

    UBY 20 iun. 2022
  • 7 lucruri despre somnul bebelușilor pe care fiecare mămică trebuie să le știe

    7 lucruri despre somnul bebelușilor pe care fiecare mămică trebuie să le știe

    UBY 15 iun. 2022

Descopera articolul

Usi de interior Porta Doors – o expresie complet noua

Usi de interior Porta Doors – o expresie complet noua

3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

3 Trend-uri Noi Legate De Designul Exterior Care Va Pot Scoate Casa In Evidenta

Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

Consumul de burgeri în timpul sarcinii – ce provocări aduce viitoarelor mămici şi cum îşi pot satisface poftele în mod sigur şi fără riscuri?

Trucuri pentru o călătorie liniştită alături de copii

Trucuri pentru o călătorie liniştită alături de copii

Cum transformi biroul intr-un spatiu relaxant?

Cum transformi biroul intr-un spatiu relaxant?

Comentarii

    infocons

    Copyright @ 2021 UBY.ro - Toate drepturile rezervate
    Sitemap
    Continuând să navigați pe site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor .